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Pilates mit Marjatta @ shift down yoga

Maxvorstadt, Augustenstrasse 4

  • Boutique Studio

  • Pilates

  • Unlimited

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Beschreibung

Hast Du Lust mit Deinem Körper zu arbeiten, gleichzeitig Entspannungsmomente erleben, dann bist Du bei mir an der richtigen Adresse.

Nach einer Pilates-Stunde fühlt man sich ausgeglichen, glücklich und ausgepowert. Probiert es aus!

Pilates ist ein gezieltes Ganzkörper-Training. Bei den einzelnen Kräftigungsübungen trainierst Du Deine tiefliegende Muskulatur. Auch die kleineren Helfermuskeln werden aktiviert – für eine stärkere Körpermitte, bessere Dehnfähigkeit und geradere Haltung. Es kann jeder mitmachen, das Alter spielt keine Rolle, da Pilates sich an der Person anpasst.

Equipment ist im Studio vorhanden.

Ausstattung

Keine Kinderbetreuung

Duschen

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